Rückbildung belladonna
Das Wochenbett ist die Zeit, um sich an das Leben als Mutter zu gewöhnen und
anzupassen - körperlich wie seelisch. Übungen helfen, die Umstellungsprozesse
nach Schwangerschaft und Geburt zu unterstützen.
Es ist empfehlenswert 6-8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs zu beginnen.
Zehn Stunden übernimmt die Krankenkasse.
Aufbaukurs belladonna
Im Aufbaukurs wird durch Schlingentraining und den Einsatz von Therabändern,
Hanteln und Ballons die Bauch- und Rumpfmuskulatur intensiver trainiert. Der
Beckenboden wird weiterhin gestärkt und somit belastbarer.
Zu den Kursen können Sie Ihr Baby mitbringen.
Kursort: FABI (Ev. Familienbildungsstätte im Paul-Gerhard-Haus)
Anmeldung: bei der Kursleiterin Marina Rensing
Telefon 0176 280 220 65
Marina Rensing
Geboren 1959 in Tuttlingen
Mama von vier Kindern
Hebamme
Seit 10 Jahren Übungsleiterin
WTB (Westfälischer Turnerbund)
LSB (Landessportbund)
Seit 2008 in der Hebammenpraxis
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